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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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糖尿病且血脂高的患者，饮食方面要注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖和低脂肪食物，以及规律进餐等。 1. 控制总热量：根据自身情况计算每日所需热量，合理分配到三餐，避免摄入过多导致血糖和血脂升高。 2. 主食选择：多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米等，少吃精细米面。 3. 蛋白质摄入：优先选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和低脂奶制品。 4. 蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；水果选择低糖的，如柚子、草莓、蓝莓等。 5. 脂肪摄入：减少动物油和棕榈油的使用，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油类。 6. 避免高糖高脂：不吃糖果、油炸食品、动物内脏等高糖高脂食物。 7. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食和过度饥饿。 总之，糖尿病合并血脂高的患者，饮食调整至关重要。通过科学合理的饮食安排，有助于控制病情，提高生活质量。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
2024-11-15 01:25
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