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谷印亮 医师
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理疗科
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糖尿病患者的早餐应注重营养均衡、控制血糖。可选择全麦面包、鸡蛋白、蔬菜、低糖水果、无糖豆浆等。 1.全麦面包：富含膳食纤维，消化吸收慢，有助于控制餐后血糖上升。 2.鸡蛋白：优质蛋白质的良好来源，不会引起血糖大幅波动。 3.蔬菜：如黄瓜、西红柿等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 4.低糖水果：像柚子、草莓等，能提供维生素和一定的糖分。 5.无糖豆浆：富含植物蛋白，且升糖指数低。 糖尿病患者的早餐搭配要多样化，同时注意控制总热量。建议定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食。
2024-11-14 23:05
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