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谷印亮 医师
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理疗科
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糖尿病患者控制血糖，主要通过合理饮食、适当运动、规律作息、监测血糖、遵医嘱用药等。 1.合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2.适当运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌稳定，避免血糖波动。 4.监测血糖：定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖控制情况，及时调整方案。 5.遵医嘱用药：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，用药需严格遵医嘱。 总之，糖尿病患者控制血糖需要综合管理，持之以恒，定期到正规医院复诊，以便更好地控制病情，预防并发症。
2024-11-12 19:05
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