糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。单纯依靠锻炼，对于部分糖尿病患者可能有助于控制病情，但通常难以使病情完全恢复正常。糖尿病的控制需要综合管理，包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗和健康教育等。 1. 病情程度：对于初发的、病情较轻的 2 型糖尿病患者，合理锻炼结合饮食控制，可能使血糖得到较好控制，甚至在一段时间内接近正常。但对于病程较长、胰岛功能较差的患者，锻炼只是综合治疗的一部分。 2. 锻炼方式：有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，能提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。力量训练如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 饮食配合：锻炼期间要注意饮食均衡，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。 4. 血糖监测：定期监测血糖，根据血糖变化调整锻炼计划和治疗方案。 5. 药物治疗：如果单纯锻炼和饮食控制不能有效控制血糖，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 总之，锻炼对于糖尿病患者控制病情非常重要，但不能期望仅通过锻炼使糖尿病完全恢复正常。患者应在医生的指导下，采取综合的治疗措施，以达到良好的血糖控制，预防并发症的发生。