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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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控制糖尿病现状需要综合管理,包括饮食控制、适量运动、血糖监测、药物治疗以及健康教育等。 1. 饮食控制:遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的原则,控制总热量摄入,合理分配三餐。避免高糖饮料、油炸食品等。 2. 适量运动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于提高胰岛素敏感性。 3. 血糖监测:定期测量空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波动情况,以便调整治疗方案。 4. 药物治疗:常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。需遵医嘱用药,不可擅自增减药量。 5. 健康教育:学习糖尿病知识,了解并发症的预防和处理,保持良好的心态。 糖尿病的控制是一个长期的过程,患者需要有耐心和毅力,积极配合医生治疗,养成良好的生活习惯,才能有效控制病情,提高生活质量。
2024-11-14 12:03
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