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谷印亮 医师
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理疗科
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经常喝饮料有可能增加患糖尿病的风险，这与饮料中的糖分、添加剂、热量、对胰岛素的影响以及个人体质等有关。 1.糖分：饮料中往往含有大量的添加糖，如蔗糖、果糖等。过多摄入会导致血糖升高，长期如此，胰岛β细胞负担加重，可能影响胰岛素分泌，增加患病风险。 2.添加剂：部分饮料中的添加剂可能干扰人体正常代谢，影响血糖调节机制。 3.热量：饮料通常热量较高，易导致体重增加，肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。 4.对胰岛素的影响：长期大量喝饮料可能使胰岛素敏感性下降，身体对胰岛素的反应减弱。 5.个人体质：有些人本身存在遗传易感性，喝饮料可能成为诱发糖尿病的导火索。 总之，为了降低患糖尿病的风险，应尽量减少饮料的摄入，多喝白开水，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，更要注意饮食控制和定期体检。
2024-11-14 12:52
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