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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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糖尿病人可以选择的饮料包括茶类饮品、无糖奶制品、果蔬汁、咖啡、苏打水等。 1.茶类饮品：如绿茶、红茶、乌龙茶等，富含抗氧化物质，对身体有益。 2.无糖奶制品：像无糖酸奶、低脂牛奶，能提供蛋白质和钙。 3.果蔬汁：选择新鲜蔬菜如黄瓜、芹菜制成的蔬菜汁，或含糖量低的水果如柠檬、柚子制成的果汁。 4.咖啡：适量饮用无糖或低糖咖啡，有助于提高代谢。 5.苏打水：不含糖的苏打水可帮助调节酸碱平衡。 总之，糖尿病人在选择饮料时，要关注糖分和热量的含量，避免血糖波动。同时，建议在医生或营养师的指导下合理选择饮品。
2024-11-13 03:01
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