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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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葡萄在一定程度上对缓解便秘有帮助，其作用主要体现在富含纤维、水分、糖分、维生素和矿物质等方面。 1.富含纤维：葡萄皮和葡萄籽中含有一定量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便。 2.水分充足：能湿润肠道，使粪便更容易通过肠道排出。 3.糖分：适量的糖分可以提供能量，维持肠道正常的生理功能。 4.维生素：如维生素 C 和维生素 E 等，具有抗氧化作用，有助于维持肠道细胞的健康。 5.矿物质：如钾、镁等，对肠道肌肉的收缩和舒张起到调节作用。 总之，虽然葡萄对便秘有一定的缓解作用，但不能单纯依靠吃葡萄来治疗便秘。如果长期便秘，应调整饮食结构，增加运动量，养成良好的排便习惯。必要时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 16:34
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就医问药
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