颈肩筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病，通常由长期劳损、外伤、寒冷刺激、免疫因素、不良姿势等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。 1. 长期劳损：长时间保持同一姿势或重复动作，导致肌肉筋膜过度使用和损伤。应注意定时休息，调整工作和生活习惯。 2. 外伤：如颈部或肩部的扭伤、拉伤等。受伤后要及时处理，避免病情加重。 3. 寒冷刺激：寒冷环境会使血管收缩，肌肉筋膜血液循环不畅。注意保暖，避免受寒。 4. 免疫因素：自身免疫性疾病可能累及筋膜。需要积极治疗原发病。 5. 不良姿势：如低头看手机、伏案工作时姿势不正确。要纠正不良姿势，保持正确的体态。 6. 治疗方法： 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，帮助放松肌肉。但需遵医嘱用药。 物理治疗：热敷、红外线照射、超声波等，能促进血液循环，缓解症状。 运动康复：进行颈部和肩部的伸展、旋转等运动，增强肌肉力量和柔韧性。 颈肩筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要保持良好的生活习惯，避免诱发因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

颈肩筋膜炎有八个月了，治疗三个月没见效果，筋膜炎一般血管炎，受寒，外力创伤、免疫因素等引起的。不严重的就是采取中医针灸按摩，也可以考虑热敷、封闭、结合非甾体类抗炎药物治疗观察，严重的或常规治疗效果不理想的，可以考虑手术治疗。手术切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经，术后结合活血化瘀消炎的药物治疗。