经常做梦哭醒且醒后持续哭泣，可能由心理压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、抑郁症、创伤后应激障碍等因素引起。 1.心理压力：生活中的重大事件、长期的紧张焦虑等心理压力，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，引发情绪性的梦境和哭泣。 2.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，会影响睡眠质量，增加做噩梦哭醒的几率。 3.神经衰弱：长期的精神紧张、脑力劳动过度等，容易引发神经衰弱，出现多梦、易惊醒、情绪波动等症状。 4.抑郁症：这是一种常见的心理疾病，患者常伴有情绪低落、睡眠障碍，包括频繁的噩梦和哭醒。 5.创伤后应激障碍：经历过严重创伤事件后，可能在睡眠中反复出现相关的痛苦梦境并哭醒。 如果经常出现做梦哭醒且醒后长时间哭泣的情况，建议及时调整生活状态，改善睡眠环境。若症状持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院的精神心理科或神经内科就诊，进行专业的评估和治疗。

你好，做梦哭醒，醒了之后还很委屈得哭很久， 考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，你的现象，往往是因为有神经衰弱引起的了。神经衰弱容易影响到睡眠，出现做梦较多、梦到不好的事情等，并且记忆深刻，影响到心情，这样时间长了，也会影响到心理健康的。所以建议平时的调养，平时避免压力过大，避免疲劳，按时睡觉起床，以及坚持一定的户外活动，调理好心理。以及可以选择中药、调节神经类的药物做治疗。另外46岁，也是在更年期期间，容易出现这种现象，建议做一下内分泌检查，看有无内分泌的问题。