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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。
2018-11-07 13:22
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
2018-11-07 13:22
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
2018-11-07 13:22
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