阳痿患者，可以适当慢跑，因为如果长时间坐着的患者是最容易不举的，建议每天可以慢跑20-30分钟，这种方法可以有效提高性功能，而且慢跑一定要坚持才可以有效果，如果慢跑持续一年以上，性生活质量可以得到明显提高。阳痿的治疗还可以通过骨盆训练，患者可以有节奏地放松以及收缩骨盆底部肌肉群，通过长期的肌肉锻炼，可以让性生活的质量得到提高，相对的患上阳痿的概率也会降低。通过运动疗法控制阳痿，还可以采取双人瑜伽。这种方法是要和伴侣一同做双人瑜伽，通过瑜伽不但可以锻炼身体，还能还可以增强男女双方的感情。但是瑜伽一定要做好呼吸的同步调整，还可以更加清楚彼此的身体。双人瑜伽最好是有专人指导，这样瑜伽的效果也会更好，可以提高阳痿的恢复速度。治疗上还要考虑护理饮食方面的问题，可以多吃蔬菜，多吃水果，这类食物也会有助于患者的治疗恢复，还可以多吃牛杂或者是牛鞭等，对改善阳痿都有非常积极的意义。治疗阳痿的选择是非常重要的，要清楚阳痿的具体类型，了解到更多关于阳痿的信息。如果可以及时调整治疗，通过有效的方式来改善阳痿，对于患者来说，恢复的速度也会更快。这段时间的作息要十分注意，不要太过于劳累，要注意休息，保证足够的睡眠时间。