毛孔收缩需要从多个方面入手，包括皮肤清洁、饮食调整、作息规律、合理护肤以及适当运动等。 1.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 次，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。如氨基酸洗面奶。 2.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。 4.合理护肤：使用具有控油和收缩毛孔功效的护肤品，如水杨酸、金缕梅提取物等成分的产品。 5.适当运动：促进新陈代谢，加速血液循环，排出体内毒素。 总之，收缩毛孔需要长期坚持综合调理，养成良好的生活和护肤习惯。如果毛孔粗大问题严重，建议咨询皮肤科医生，选择适合的治疗方法。

你好，可以去美容科治疗的，办法是很多的。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。

一般情况下脸特别特别爱油考虑还是皮脂腺分泌旺盛引起的症状。毛孔可以局部使用芦荟胶收缩，建议还是医生指导下局部使用外用药和不能吃辛辣刺激性食物。如果有皮脂腺分泌旺盛多吃蔬菜和不能吃高脂肪饮食。另外服用维生素B 6 有帮助。可以看皮肤科检查或者光子美容。