网上测试显示中度抑郁，且在现实生活中出现心慌焦虑、坐立不安、烦躁、脾气暴躁等症状，可能由多种因素导致，如心理压力、神经递质失衡、遗传因素、生活环境以及自身性格等。 1.心理压力：长期的工作、学习或人际关系压力过大，可能引发这些症状。应学会合理安排时间，适当放松，如进行冥想、瑜伽等。 2.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪和生理反应。可通过药物调节，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。 3.遗传因素：家族中有抑郁症病史，患病风险可能增加。 4.生活环境：不良的生活环境，如噪音、污染等，也可能产生影响。要尽量改善生活环境，保持舒适安静。 5.自身性格：敏感、内向、追求完美等性格特点，容易导致情绪问题。需积极调整心态，增强心理韧性。 出现上述症状应引起重视，及时寻求专业帮助。建议到正规医院的精神心理科就诊，进行全面评估和诊断，制定个性化的治疗方案。

你好，不排除心理问题抑郁症或者精神心理疾病引起的。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议最好采用心理治疗可以达到很好的治疗效果。

现实生活中，总是心慌焦虑，坐立不安，烦躁，脾气暴躁，存在抑郁症并有焦虑的情况多见的。最好是医生给与具体的检查判断。这种现象，存在时间长的话，往往是心理问题了，可以选择 抗抑郁焦虑药物和中药调理。另外建议检查是否存在心率失调、甲亢、心肌缺血等问题的，即便年龄不大也可能会有这些疾病的。