晚上睡觉出现怕冷、浑身困、发热但体温不高、浑身不舒服、多梦且睡眠质量差的情况，内分泌检查正常，可能是植物神经紊乱、气血不足、感染前期、心理因素、环境影响等所致。 1.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能导致植物神经功能失调。表现为身体感觉异常、睡眠障碍等。治疗以调节神经为主，如使用谷维素、维生素 B1 等。 2.气血不足：身体虚弱、营养不良等可引起气血不足。会有乏力、畏寒、睡眠不佳等症状。可通过补充营养、服用八珍丸等改善。 3.感染前期：病毒或细菌感染初期，身体可能出现上述症状，但体温尚未明显升高。需密切观察，必要时使用抗病毒药物如利巴韦林或抗生素如阿莫西林。 4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题会影响睡眠和身体感受。可通过心理疏导，必要时服用抗焦虑药如帕罗西汀。 5.环境影响：睡眠环境过冷、过热、嘈杂等都可能影响睡眠质量和身体感受。改善环境有助于缓解症状。 出现这些症状，如果持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

晚上睡觉怕冷，浑身困，似睡非睡，考虑是睡眠质量不好，伴有气血两虚，肾虚，神经衰弱，大脑供血不足等影响。建议去医院做个检查，可以考虑结合中药温和调理下气血，中药的活血化瘀补血补气效果是不错的。放松心情多注意休息，不要给自己太大压力，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些补肾益气的食物，提升自身免疫力和体质为好。

晚上睡觉出现怕冷、浑身困、发热但体温不高、浑身不舒服、多梦且睡眠质量差的情况，内分泌检查正常，可能是植物神经紊乱、气血不足、感染前期、心理因素、环境影响等所致。 1.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能导致植物神经功能失调。表现为身体感觉异常、睡眠障碍等。治疗以调节神经为主，如使用谷维素、维生素 B1 等。 2.气血不足：身体虚弱、营养不良等可引起气血不足。会有乏力、畏寒、睡眠不佳等症状。可通过补充营养、服用八珍丸等改善。 3.感染前期：病毒或细菌感染初期，身体可能出现上述症状，但体温尚未明显升高。需密切观察，必要时使用抗病毒药物如利巴韦林或抗生素如阿莫西林。 4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题会影响睡眠和身体感受。可通过心理疏导，必要时服用抗焦虑药如帕罗西汀。 5.环境影响：睡眠环境过冷、过热、嘈杂等都可能影响睡眠质量和身体感受。改善环境有助于缓解症状。 出现这些症状，如果持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。