多部位肌肉关节疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、神经病变等。 1. 肌肉劳损：长时间或过度使用肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩和物理治疗为主。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。需根据具体类型进行治疗，可能包括药物治疗（如布洛芬、塞来昔布、甲氨蝶呤）、物理治疗和手术治疗。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起上肢疼痛。治疗包括牵引、药物（如甲钴胺、维生素 B12）、康复训练等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经导致腰疼和下肢疼痛。治疗有卧床休息、药物（如双氯芬酸钠、甘露醇）、理疗、手术等。 5. 神经病变：如神经炎、神经受压等。治疗方法包括营养神经药物（如腺苷钴胺、维生素 B1）、解除神经压迫等。 出现多部位肌肉关节疼痛，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

您好，从你描述看考虑还是肌肉的慢性劳损，建议平时得注意休息，适当热敷按摩，调整，不要长时间的用手干活。如果持续不适，可以去医院做检查排除一下颈椎疾患。建议您可以针灸科就诊，行针灸按摩治疗， 规律生活，注意避免劳累，劳逸结合按时作息，避免着凉就可以了，祝您健康。