手总比别人冰且出汗，可能是由多种因素导致的，如气血不足、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退、末梢循环不良、低血糖等。 1.气血不足：气血不足时，身体的血液循环和能量供应会受到影响，导致手部得不到足够的滋养和温暖，容易出现冰冷和出汗的情况。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.植物神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能引起植物神经功能紊乱，影响血管舒缩和汗腺分泌，导致手部异常。要注意调整心态，保持良好的作息。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，会出现手脚冰凉、多汗等症状。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.末梢循环不良：手部末梢血管狭窄或阻塞，血液循环不畅，也会有这种表现。适当运动，如慢跑、跳绳等，有助于改善。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，可能引起手部发冷和出汗。及时补充糖分能缓解。 如果手部冰冷且出汗的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

手总比别人冰且出汗，可能是由多种因素导致的，如气血不足、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退、末梢循环不良、低血糖等。 1.气血不足：气血不足时，身体的血液循环和能量供应会受到影响，导致手部得不到足够的滋养和温暖，容易出现冰冷和出汗的情况。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.植物神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能引起植物神经功能紊乱，影响血管舒缩和汗腺分泌，导致手部异常。要注意调整心态，保持良好的作息。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，会出现手脚冰凉、多汗等症状。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.末梢循环不良：手部末梢血管狭窄或阻塞，血液循环不畅，也会有这种表现。适当运动，如慢跑、跳绳等，有助于改善。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，可能引起手部发冷和出汗。及时补充糖分能缓解。 如果手部冰冷且出汗的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。