脚崴后肿胀且筋疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、小血管破裂、炎症反应、骨折等原因所致。治疗上可先冷敷，之后热敷，配合药物治疗，并注意饮食。 1.软组织损伤：崴脚会导致周围软组织受损，出现肿胀和疼痛。应减少活动，抬高患肢，促进血液回流。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引起疼痛和肿胀。需佩戴护具，限制关节活动。 3.小血管破裂：局部小血管破裂出血，形成血肿。受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 4.炎症反应：组织受损后引发炎症，加重疼痛和肿胀。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱。 5.骨折：若疼痛剧烈、肿胀严重，可能存在骨折。需及时就医，进行 X 线等检查，明确诊断后可能需要固定或手术治疗。 脚崴后肿胀疼痛应引起重视，及时处理。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊。

脚崴后肿胀且筋疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、小血管破裂、炎症反应、骨折等原因所致。治疗上可先冷敷，之后热敷，配合药物治疗，并注意饮食。 1.软组织损伤：崴脚会导致周围软组织受损，出现肿胀和疼痛。应减少活动，抬高患肢，促进血液回流。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引起疼痛和肿胀。需佩戴护具，限制关节活动。 3.小血管破裂：局部小血管破裂出血，形成血肿。受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 4.炎症反应：组织受损后引发炎症，加重疼痛和肿胀。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱。 5.骨折：若疼痛剧烈、肿胀严重，可能存在骨折。需及时就医，进行 X 线等检查，明确诊断后可能需要固定或手术治疗。 脚崴后肿胀疼痛应引起重视，及时处理。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊。