双膝关节肉发紧、腿无力、走路发软可能由多种原因引起，如膝关节病变、神经问题、肌肉疲劳、营养不良、内分泌失调等。 1.膝关节病变：关节炎、滑膜炎等膝关节疾病，会导致关节疼痛、肿胀、活动受限，进而引起腿部无力发软。治疗上可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠）等。 2.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，影响腿部神经传导，出现无力症状。需针对病因治疗，可能使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、B6 等。 3.肌肉疲劳：过度运动或长时间站立，肌肉疲劳无力。通过休息、按摩、热敷能缓解。 4.营养不良：缺乏钙、钾等矿物质，或蛋白质摄入不足。要调整饮食，补充营养。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等，影响代谢和肌肉功能。需药物调节内分泌，如左甲状腺素钠。 总之，出现双膝关节肉紧腿无力走路发软的情况，原因较为复杂。建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如膝关节 X 光、神经电生理检查、血液生化检查等，以明确病因，采取针对性治疗。