双眼眼皮内侧长小肉疙瘩且看电脑久了眼睛疼痛，可能是麦粒肿、霰粒肿、睑板腺囊肿、眼部息肉、脂肪粒等原因引起。 1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。多由葡萄球菌感染引起，表现为眼皮红肿、疼痛，有硬结。治疗上早期可热敷，使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 2.霰粒肿：因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。一般无明显疼痛，肿物较大时可有沉重感。小的霰粒肿可自行吸收，较大的需要手术切除。 3.睑板腺囊肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。通常无自觉症状，常在闭眼时发现。治疗以局部热敷为主，必要时手术。 4.眼部息肉：多因长期慢性炎症刺激导致。可能会有异物感、视物模糊等。较小的息肉可先观察，较大的需手术治疗。 5.脂肪粒：是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小。可能是由于皮肤油脂分泌过多、护肤品使用不当等原因。一般无需特殊治疗，若影响美观可由专业人员挑除。 总之，如果发现双眼眼皮内侧有小肉疙瘩且伴有眼疼，应减少用眼，注意眼部卫生，避免揉眼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据您描述的情况，双侧眼皮内长了肉色的小疙瘩，可能是麦粒肿，这一般是上火炎症感染的原因导致的，建议您可以适当的服用清开灵等清热解毒的中成药调理，还要注意多喝些白糖水煮梨，平时注意多吃一些水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，做好保养，还可以局部热敷，促进局部血液循环和局部炎症的消散，同时还要适当的再服用一些消炎的药物，效果会更好！

双眼眼皮内侧长小肉疙瘩且看电脑久了眼睛疼痛，可能是麦粒肿、霰粒肿、睑板腺囊肿、眼部息肉、脂肪粒等原因引起。 1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。多由葡萄球菌感染引起，表现为眼皮红肿、疼痛，有硬结。治疗上早期可热敷，使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 2.霰粒肿：因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。一般无明显疼痛，肿物较大时可有沉重感。小的霰粒肿可自行吸收，较大的需要手术切除。 3.睑板腺囊肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。通常无自觉症状，常在闭眼时发现。治疗以局部热敷为主，必要时手术。 4.眼部息肉：多因长期慢性炎症刺激导致。可能会有异物感、视物模糊等。较小的息肉可先观察，较大的需手术治疗。 5.脂肪粒：是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小。可能是由于皮肤油脂分泌过多、护肤品使用不当等原因。一般无需特殊治疗，若影响美观可由专业人员挑除。 总之，如果发现双眼眼皮内侧有小肉疙瘩且伴有眼疼，应减少用眼，注意眼部卫生，避免揉眼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。