特别怕冷且腰膝酸软可能是肾阳虚的表现，但也可能由其他原因引起，如气血不足、寒湿凝滞、脾肾阳虚、肾精亏虚、久病体虚等。 1. 肾阳虚：肾阳为人体阳气之根本，肾阳虚时温煦失职，会出现怕冷、腰膝酸软等症状。可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物调理。 2. 气血不足：气血亏虚不能濡养周身，也会有此类症状。可选用八珍丸、归脾丸等。 3. 寒湿凝滞：寒湿之邪侵袭，阻滞经络，气血运行不畅。治疗可用独活寄生丸。 4. 脾肾阳虚：脾肾阳气均虚，温煦功能减弱。可考虑四神丸。 5. 肾精亏虚：肾精不足，腰膝失养。可用五子衍宗丸。 6. 久病体虚：长期患病导致正气亏虚。此时应先调理疾病，再考虑扶正。 出现特别怕冷且腰膝酸软的症状，应综合判断。建议先就医，经中医辨证后再选择合适的调理方法。同时，饮食调理只是辅助，不能替代药物治疗。

您好 这个是不能排除的，肾阳虚是会引起怕冷，腰膝酸软等症状的，可以服用金匮肾气丸治疗的，食疗是没什么效果的，必要时到医院找中医检查看看

您这种情况特别怕冷，腰膝酸软这个属于脾气亏虚或者脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，所以才特别怕冷的 。 建议您可以去医院找中医调理的 可以吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药和党参等等，药物如补中益气丸治疗的 。平时不要吃辛辣刺激的东西 多吃水果蔬菜的