-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
晚上 6 点喝豆奶粉一般是合适的，需考虑个人身体状况、饮食搭配、豆奶粉品质、摄入量、饮用目的等。 1. 个人身体状况：如果本身对豆类蛋白过敏，或者有肠胃疾病，如消化不良、胃炎、胃溃疡等，可能不太适合喝，容易引起过敏反应或加重肠胃不适。 2. 饮食搭配：若晚餐已摄入足够蛋白质和其他营养，再喝大量豆奶粉可能导致营养过剩。相反，如果晚餐营养不足，适量饮用可补充营养。 3. 豆奶粉品质：优质的豆奶粉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但劣质产品可能添加过多糖分、香精等，对健康不利。 4. 摄入量：适量饮用能提供营养，过量则可能增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻等。 5. 饮用目的：若是为了补充营养，可选择低糖、高蛋白的豆奶粉。如果是为了增加饱腹感辅助减肥，要注意控制整体热量摄入。 总之，晚上 6 点能否喝豆奶粉要综合多方面因素考虑。一般来说，对于大多数健康人群，适量饮用品质良好的豆奶粉是可以的，但特殊情况需特殊对待。
2024-11-22 04:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答