你好，不孕不育其实治疗并不复杂，重在明确原因，导致不孕不育的原因有很多，女性不孕主要以排卵障碍，输卵管因素，子宫内膜容受性异常为主，男性不育主要是生精异常及排精障碍。平时注意：1、别让自己太胖影响排卵，女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。2、有毒化学物质伤害卵细胞，对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。3、盲目减肥内分泌失调，由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。4、 母婴之家的高龄产妇危险更多，女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。5、人流次数太多想怀却怀不上，当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。

你好，由于现在男性的不孕不育已经受到很多人的关注。男性不育患者在选择治疗方法时，要因人而异，但无论采取哪种治疗方法，都应到正规医院在专家的指导下进行治疗，目前治疗男性不孕的方法有很多.一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.