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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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患了动脉硬化，应注意饮食调整、适度运动、控制基础病、定期检查、保持良好心态等。严重时需及时就医，采取综合治疗措施。 1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。如避免食用动物内脏、油炸食品，多吃芹菜、苹果、燕麦等。 2.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。 3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱规律服药，如硝苯地平控释片、阿托伐他汀钙片、二甲双胍等。 4.定期检查：包括血脂、血压、血糖监测，以及血管超声等检查，以便及时发现病情变化。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑，防止因情绪波动导致血压升高。 总之，动脉硬化患者要从多方面注意，严重时务必重视，遵循医生建议进行治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。
2024-11-13 04:10
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