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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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半夜抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、受凉、疲劳、神经血管受压、疾病因素等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等来改善。 2.受凉：夜间温度较低，腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意睡眠时盖好被子，尤其是腿部。 3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，按摩肌肉可缓解。 4.神经血管受压：睡眠姿势不当，压迫腿部神经和血管，影响血液循环和神经传导。调整睡姿，避免长时间压迫。 5.疾病因素：如腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化等。腰椎间盘突出症压迫神经可导致腿部抽筋，需治疗原发病。下肢动脉硬化会影响腿部供血，要改善血液循环。 半夜抽筋可能由多种因素造成，若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖、适度运动、均衡饮食，预防抽筋的发生。
2024-11-14 17:27
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
