早上洗脸时鼻子经常流鼻血，抬头能止住，可能是环境干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、鼻腔肿物等原因造成的。 1.环境干燥：空气过于干燥会使鼻腔黏膜水分丢失，变得脆弱易破裂出血。可使用加湿器增加空气湿度。 2.鼻部损伤：挖鼻等不良习惯导致鼻黏膜损伤，容易引起出血。应避免用力挖鼻。 3.鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，使鼻黏膜充血肿胀，易破裂出血。需针对炎症进行治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 4.全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜等疾病也可能导致鼻出血。要积极治疗原发疾病，控制血压，提升血小板数量。 5.鼻腔肿物：鼻腔内的良性或恶性肿物侵犯血管时会引发鼻出血。需要通过手术等方式去除肿物。 如果经常出现鼻出血且难以止住，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你所说的这个症状，早上洗脸流鼻血的话，这个有可能是上火的原因导致的，个人建议，平时一定要注意劳逸结合，不要过度劳累，饮食上一定要注意的，不要吃辛辣或者刺激或者油腻的食物的，多吃一些含维生素比较多的新鲜的水果蔬菜的，最好不要抽烟喝酒， ，希望我的回复对你有帮助的，谢谢

早上洗脸时鼻子经常流鼻血，抬头能止住，可能是环境干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、鼻腔肿物等原因造成的。 1.环境干燥：空气过于干燥会使鼻腔黏膜水分丢失，变得脆弱易破裂出血。可使用加湿器增加空气湿度。 2.鼻部损伤：挖鼻等不良习惯导致鼻黏膜损伤，容易引起出血。应避免用力挖鼻。 3.鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，使鼻黏膜充血肿胀，易破裂出血。需针对炎症进行治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 4.全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜等疾病也可能导致鼻出血。要积极治疗原发疾病，控制血压，提升血小板数量。 5.鼻腔肿物：鼻腔内的良性或恶性肿物侵犯血管时会引发鼻出血。需要通过手术等方式去除肿物。 如果经常出现鼻出血且难以止住，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。