脚扭伤后肿胀，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤。 2. 冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加局部压力，减少肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服跌打丸、三七伤药片等活血化瘀的药物。但需注意，药物应在医生指导下使用。 6. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时前往医院，通过 X 线、CT 等检查排除骨折的可能。 总之，脚扭伤肿胀后要及时正确处理，避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。

脚扭伤后肿胀，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤。 2. 冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加局部压力，减少肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服跌打丸、三七伤药片等活血化瘀的药物。但需注意，药物应在医生指导下使用。 6. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时前往医院，通过 X 线、CT 等检查排除骨折的可能。 总之，脚扭伤肿胀后要及时正确处理，避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。