最近总是觉得有点累，坐在办公室有时候能睡
2018-11-22 08:47
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最近总是觉得有点累，坐在办公室有时候能睡着，晚上12点上床睡觉，早上七点半就起来了，请问这是不是体内缺什么营养导致的
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回答1
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马德乾 住院医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
外科
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一般出现这种情况，可能是最近太过劳累，压力大，睡眠质量不太好等情况引起的，还有可能是肾气虚，建议您平时注意保持饮食清淡，避免吃寒凉辛辣刺激性食物，还要注意服用多元维生素片，还有补中益气丸，或者生脉饮口服液等进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，饮食也要注意多吃一些高钙高蛋白的食物，这样有助于身体健康！
2018-11-22 08:51
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：最近总是觉得有点累，坐在办公室有时候能睡着，这种情况可能是由于长期劳累或精神紧张导致精神衰弱，肾气不足。可以去中医院就诊，进行调理，服用补肾益气类的中药。祝你健康！
2018-11-22 21:01
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，最近总是觉得有点累，坐在办公室有时候能睡着， 这种情况多是由于身体虚弱，亚健康等有关。注意饮食清淡，多注意休息，适当运动锻炼，提高身体抵抗力，最好去医院查查看。
2018-11-23 09:27
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