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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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不吃油腻食物：青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增加，头皮油腻，瘙痒等鲜明症状。不吃油腻和含糖高的食物，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。
2018-11-24 12:02
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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.诊治脱发的食物：青少年摄入太多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食物，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的诊治食物。
2018-11-24 12:02
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发便会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及方便折断。缺维生素B群时会产生脂漏性皮炎及头发掉落情况。
2018-11-24 12:02
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