经常运动但出现尿分叉、腰肢酸软、脚虚浮、自觉阴茎变小等症状，可能与频繁性刺激、前列腺问题、肾虚、泌尿系统感染、心理因素等有关。 1.频繁性刺激：长期频繁的性活动可能导致生殖器官疲劳和功能失调。应减少频率，注意休息。 2.前列腺问题：如前列腺炎，可能引起尿分叉等症状。可通过前列腺液检查确诊，治疗药物有左氧氟沙星、前列舒通胶囊等。 3.肾虚：中医认为过度的性活动可能导致肾虚，出现腰膝酸软等症状。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4.泌尿系统感染：细菌感染可引发相关症状。常用药物有头孢呋辛酯、三金片等。 5.心理因素：对自身生殖器官的过度关注和担忧可能加重症状。需调整心态，必要时寻求心理辅导。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院泌尿外科就诊，明确病因后进行针对性治疗。用药需遵医嘱。

您好 这个是不能排除肾虚引起的腰膝酸软，无力等症状的，最好到医院找中医或检查前列腺液看看，查明病因对症治疗，戒掉手淫，以免贻误病情

你好，频繁的手淫容易导致的肾虚，影响身体的生长发育，还会影响到生殖器官的生长发育。需要及时戒除手淫。多吃些富含蛋白质维生素高的食物，喝些纯牛奶豆浆大骨汤，吃些羊肉，韭菜，动物肾脏，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，多加强身体的锻炼，有利于身体恢复。