高三体育生训练时髋关节软组织受伤，跑就疼怎么办_即问即答

即问即答

高三体育生训练时髋关节软组织受伤，跑就疼怎么办

2024-11-21 14:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：髋关节骨关节炎

问题：

高三体育生，训练途中髋关节软组织受伤，一跑就疼

回答1
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滕圣元医师

新城街道锦秀城社区卫生服务站

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中医科

病情分析：高三体育生髋关节软组织受伤，一跑就疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节滑膜炎、软骨磨损、滑囊炎等原因导致。 1.肌肉拉伤：训练时过度用力或姿势不当，导致肌肉纤维撕裂。需休息、冷敷、加压包扎。 2.韧带损伤：剧烈运动可能使韧带过度拉伸或部分撕裂。治疗包括制动、物理治疗。 3.关节滑膜炎：关节滑膜受到刺激产生炎症，引起疼痛。要减少活动，应用非甾体抗炎药。 4.软骨磨损：长期高强度训练可使软骨受损。可通过补充营养、康复训练改善。 5.滑囊炎：反复摩擦刺激滑囊引发炎症。治疗有休息、药物治疗和局部注射。总之，髋关节软组织受伤后应及时停止运动，尽快就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。治疗期间要注意休息，避免加重损伤。
指导意见：而如果出现了疼痛，可以使用双氯芬酸钠片或者是使用双氢可待因片进行治疗。
2024-11-21 16:33

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