左锁骨上窝长了像骨头一样的硬东西且一按就疼，可能是淋巴结肿大、锁骨骨折增生、骨肿瘤、局部炎症感染、皮脂腺囊肿等原因造成的。 1. 淋巴结肿大：当身体受到感染或发生疾病时，淋巴结可能会肿大、变硬且有压痛。常见的如炎症感染、肿瘤转移等。 2. 锁骨骨折增生：长期的劳损、创伤或年龄增长等因素，可能导致锁骨骨质增生，形成硬的突起，按压时疼痛。 3. 骨肿瘤：包括良性和恶性骨肿瘤，可在锁骨上窝出现肿物，伴有疼痛。 4. 局部炎症感染：皮肤或皮下组织的感染，如疖肿、痈等，会引起局部红肿、疼痛、硬结。 5. 皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，感染时会有疼痛。 出现左锁骨上窝长硬东西且按压疼的情况，应引起重视。建议及时到正规医院的外科就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、病理活检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

左锁骨上窝长了像骨头一样的硬东西且一按就疼，可能是淋巴结肿大、锁骨骨折增生、骨肿瘤、局部炎症感染、皮脂腺囊肿等原因造成的。 1. 淋巴结肿大：当身体受到感染或发生疾病时，淋巴结可能会肿大、变硬且有压痛。常见的如炎症感染、肿瘤转移等。 2. 锁骨骨折增生：长期的劳损、创伤或年龄增长等因素，可能导致锁骨骨质增生，形成硬的突起，按压时疼痛。 3. 骨肿瘤：包括良性和恶性骨肿瘤，可在锁骨上窝出现肿物，伴有疼痛。 4. 局部炎症感染：皮肤或皮下组织的感染，如疖肿、痈等，会引起局部红肿、疼痛、硬结。 5. 皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，感染时会有疼痛。 出现左锁骨上窝长硬东西且按压疼的情况，应引起重视。建议及时到正规医院的外科就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、病理活检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。