小产后脚跟疼且凉持续一年，可能是气血不足、受寒、局部血液循环不良、神经损伤、关节炎等原因所致。 1.气血不足：产后气血亏损，未能及时调养恢复，可导致脚跟部位失于濡养。治疗上可考虑服用八珍丸、归脾丸等补气血的药物。 2.受寒：产后身体虚弱，脚跟受寒邪侵袭，影响气血运行。可通过热敷、艾灸等方法缓解，药物可选择独活寄生丸。 3.局部血液循环不良：可能与产后活动少、长期站立等有关。可适当增加运动，服用血塞通分散片等改善血液循环。 4.神经损伤：生产过程或产后的某些因素损伤了脚跟部位的神经。可使用甲钴胺片等营养神经的药物。 5.关节炎：如创伤性关节炎等。治疗需根据具体情况，可能会用到双氯芬酸钠缓释片等。 总之，小产后脚跟疼且凉的原因较为复杂，建议先到正规医院进行检查，明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。

你好：如果流产以后脚后跟疼痛。应该考虑是两种原因所致，一方面有可能是受风着凉了，另一方面有可能是缺钙的表现。所以你的这种情况。可以暂时注意保暖并口服钙片，注意观察一段时间。如果效果不好，需要到医院拍片检查。检查骨质有没有增生。祝早日康复！

你好，你说的这个情况是产后身体虚落，这个是需要注意休息，加强营养的，注意需要泡脚和按摩理疗的，加强营养，注意不能熬夜喝酒的，需要适当活动锻炼，补充维生素和蛋白，营养神经，局部需要按摩理疗，调理内分泌的，对症调理，改善生活习惯。祝早日康复健康快乐。