脊椎骨长期疼痛，多种姿势都疼，可能是脊椎劳损、脊椎关节炎、脊椎韧带炎、脊椎骨质疏松、脊椎肿瘤等原因导致的。 1.脊椎劳损：长期过度劳累、姿势不良等可引起脊椎周围肌肉、韧带等软组织劳损，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主。 2.脊椎关节炎：包括强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，炎症侵犯脊椎关节，导致疼痛。需药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、抗风湿药（如甲氨蝶呤）等。 3.脊椎韧带炎：韧带损伤或炎症，引起疼痛。可通过休息、局部封闭治疗缓解。 4.脊椎骨质疏松：骨密度降低，脊椎支撑力减弱，易疼痛。补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，必要时使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 5.脊椎肿瘤：良性或恶性肿瘤压迫脊椎组织，导致疼痛。需根据肿瘤性质采取手术、放疗或化疗。 脊椎骨长期疼痛原因多样，建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT、磁共振成像等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

脊椎骨一干活就疼，睡觉起来也疼，不排除是腰椎间盘突出，骨质增生膨出压迫神经和血管引起的症状，还要考虑先天性脊椎骨弯曲变形等影响。建议去做个上身核磁共振检查，一般的骨质疾病可以采取中医针灸按摩治疗，也可以结合西医理疗牵引的方式治疗，骨质增生严重的考虑微创手术。脊椎骨侧弯变形等，不严重的正骨治疗，严重的需要手术治疗。

脊椎骨长期疼痛，多种姿势都疼，可能是脊椎劳损、脊椎关节炎、脊椎韧带炎、脊椎骨质疏松、脊椎肿瘤等原因导致的。 1.脊椎劳损：长期过度劳累、姿势不良等可引起脊椎周围肌肉、韧带等软组织劳损，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主。 2.脊椎关节炎：包括强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，炎症侵犯脊椎关节，导致疼痛。需药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、抗风湿药（如甲氨蝶呤）等。 3.脊椎韧带炎：韧带损伤或炎症，引起疼痛。可通过休息、局部封闭治疗缓解。 4.脊椎骨质疏松：骨密度降低，脊椎支撑力减弱，易疼痛。补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，必要时使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 5.脊椎肿瘤：良性或恶性肿瘤压迫脊椎组织，导致疼痛。需根据肿瘤性质采取手术、放疗或化疗。 脊椎骨长期疼痛原因多样，建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT、磁共振成像等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累。