例假前心情不佳及经期出现腹痛、恶心呕吐等症状，可能与激素变化、子宫异常收缩、前列腺素分泌、个人体质、精神因素等有关。 1.激素变化：月经期间体内激素水平波动，可能影响情绪和身体反应，导致上述症状。 2.子宫异常收缩：子宫平滑肌过度收缩，会引起疼痛，严重时可伴发恶心呕吐。 3.前列腺素分泌：前列腺素增多会使子宫收缩增强，引发疼痛和胃肠道症状。 4.个人体质：部分女性体质较敏感，对月经期间的生理变化反应强烈。 5.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重症状。 6.其他因素：如经期受寒、饮食不当、劳累等也可能诱发或加重不适。 总之，例假前心情差和经期腹痛、恶心呕吐是较常见的情况。建议女性在经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态和饮食习惯。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有布洛芬、萘普生、酮洛芬等。但用药需遵医嘱。

每次来例假前都会心情不好，肚子不舒服，排便困难，考虑伴有痛经，慢性肠胃炎等影响，痛经和宫寒，内膜炎，囊肿肌瘤，腺肌症等影响有关。建议去医院做个检查，胃肠疾病是三分治疗七分食疗的，宫寒建议中药温和调理，囊肿肌瘤较大的宫腔镜切除，腺肌症可以采取介入疗法。在经期一定要护理好身体，注意身体保暖避免着凉。