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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2018-11-29 18:04
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能。其实,完全可以通过饮食来调节、防治。
2018-11-29 18:04
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
2018-11-29 18:04
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