影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。营养均衡、充足睡眠、适当运动和良好的身体状态都有助于身高增长。 1. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但并非绝对。您父母的身高处于中等水平，遗传方面有一定基础，但不能准确预测您的最终身高。 2. 营养因素：蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质对骨骼生长至关重要。保证摄入足够的蛋类、奶类、豆制品、鱼肉等富含优质蛋白和钙的食物。 3. 睡眠因素：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。每晚保证 8 - 10 小时高质量睡眠，有利于身高增长。 4. 运动因素：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若存在生长发育异常，应及时就医检查。 综合多种因素，您仍有长高的可能。但具体能长多高难以精确预测。建议保持良好的生活习惯，关注自身生长发育情况。

影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。营养均衡、充足睡眠、适当运动和良好的身体状态都有助于身高增长。 1. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但并非绝对。您父母的身高处于中等水平，遗传方面有一定基础，但不能准确预测您的最终身高。 2. 营养因素：蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质对骨骼生长至关重要。保证摄入足够的蛋类、奶类、豆制品、鱼肉等富含优质蛋白和钙的食物。 3. 睡眠因素：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。每晚保证 8 - 10 小时高质量睡眠，有利于身高增长。 4. 运动因素：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若存在生长发育异常，应及时就医检查。 综合多种因素，您仍有长高的可能。但具体能长多高难以精确预测。建议保持良好的生活习惯，关注自身生长发育情况。