手腕一侧在睡前疼痛，干活重时加重，可能是腱鞘炎、腕管综合征、肌肉劳损、关节炎、外伤等原因造成。 1.腱鞘炎：长期、反复的手腕活动，导致腱鞘发生炎症。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重。治疗可通过休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，严重时可能需要手术松解。 2.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手指麻木、疼痛。常见于长期使用电脑者。治疗包括休息、佩戴支具、口服甲钴胺片等营养神经药物，必要时手术减压。 3.肌肉劳损：过度使用手腕肌肉，造成损伤。多有酸痛感，休息后可缓解。可采取按摩、针灸等理疗方式，也可外用活血止痛膏。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激导致疼痛。常有关节肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，以及物理治疗。 5.外伤：手腕扭伤、拉伤等，受伤后会出现疼痛。需先冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 如果手腕疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，这是因为有手腕软组织劳损，可能原来受过外伤。也可能是因为有些骨质增生引起的。或因为腱鞘炎的疾病，不过度疲劳的时候症状没有的话，一般还算是轻度的。可以坚持每天晚上热水泡手和手腕，每天做局部的推拿，以及可以选择膏药或选择封闭来进行治疗的。

手腕一侧在睡前疼痛，干活重时加重，可能是腱鞘炎、腕管综合征、肌肉劳损、关节炎、外伤等原因造成。 1.腱鞘炎：长期、反复的手腕活动，导致腱鞘发生炎症。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重。治疗可通过休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，严重时可能需要手术松解。 2.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手指麻木、疼痛。常见于长期使用电脑者。治疗包括休息、佩戴支具、口服甲钴胺片等营养神经药物，必要时手术减压。 3.肌肉劳损：过度使用手腕肌肉，造成损伤。多有酸痛感，休息后可缓解。可采取按摩、针灸等理疗方式，也可外用活血止痛膏。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激导致疼痛。常有关节肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，以及物理治疗。 5.外伤：手腕扭伤、拉伤等，受伤后会出现疼痛。需先冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 如果手腕疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。