嗓子哑三个月被诊断为声带发炎，想要快速恢复，可从改善发声习惯、调整饮食、药物治疗、保证休息、适度锻炼等方面着手。 1.改善发声习惯：避免长时间大声说话、喊叫，减少声带的过度摩擦和损伤。 2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持咽喉湿润。 3.药物治疗：可在医生指导下服用金嗓散结丸、黄氏响声丸、清音丸等药物，有助于缓解声带炎症。 4.保证休息：充足的睡眠能帮助身体恢复，减轻声带疲劳。 5.适度锻炼：进行一些温和的运动，如散步、瑜伽，增强身体免疫力。 声带发炎需要综合调理，患者要有耐心，严格遵循医生的建议。同时，要注意观察症状变化，如果长时间未改善，应及时复诊。

你好，根据你的这种情况声音嘶哑一般与声带炎有关系的，雾化治疗可以使用庆大霉素和地塞米松雾化，口服头孢克肟分散片，黄氏响声丸，除了积极药物治疗，平时还需要注意休息，多饮水，避免大声说话，尽量少说话，少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，注意口腔卫生。

嗓子哑三个月被诊断为声带发炎，想要快速恢复，可从改善发声习惯、调整饮食、药物治疗、保证休息、适度锻炼等方面着手。 1.改善发声习惯：避免长时间大声说话、喊叫，减少声带的过度摩擦和损伤。 2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持咽喉湿润。 3.药物治疗：可在医生指导下服用金嗓散结丸、黄氏响声丸、清音丸等药物，有助于缓解声带炎症。 4.保证休息：充足的睡眠能帮助身体恢复，减轻声带疲劳。 5.适度锻炼：进行一些温和的运动，如散步、瑜伽，增强身体免疫力。 声带发炎需要综合调理，患者要有耐心，严格遵循医生的建议。同时，要注意观察症状变化，如果长时间未改善，应及时复诊。