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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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以下人群需要慎吃或少吃粗粮,包括胃肠功能较弱者、营养不良者、患有消化系统疾病者、老年人以及儿童。 1. 胃肠功能较弱者:这类人群的胃肠消化能力差,粗粮中的膳食纤维可能加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适。 2. 营养不良者:粗粮会影响人体对蛋白质、脂肪等营养物质的吸收,对于本身就营养不良的人,可能会加重营养缺乏。 3. 患有消化系统疾病者:如胃溃疡、十二指肠溃疡患者,粗粮的粗糙质地可能刺激溃疡面,导致病情加重。 4. 老年人:随着年龄增长,身体机能下降,胃肠蠕动减缓,消化功能变弱,过多食用粗粮不易消化。 5. 儿童:儿童的消化器官尚未发育完善,消化能力有限,吃太多粗粮可能影响营养摄入和生长发育。 总之,上述人群在食用粗粮时应谨慎,可根据自身情况适当调整饮食结构,必要时咨询医生或营养师的建议。
2024-11-14 20:47
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