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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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食用茶油具有多种益处，如富含营养、有助于心血管健康、能改善消化、具有抗氧化作用、对皮肤有益等。 1.富含营养：茶油富含维生素 E、角鲨烯、茶多酚等营养成分，为身体提供必要的营养支持。 2.有助于心血管健康：其不饱和脂肪酸含量高，能降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 3.改善消化：茶油具有润滑肠道的作用，有助于促进消化，缓解便秘。 4.抗氧化作用：含有的抗氧化物质能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.对皮肤有益：外用茶油可滋润肌肤，减轻皮肤干燥、瘙痒等问题。 总之，茶油的诸多优点使其成为一种优质的食用油选择，但食用时也应适量。
2024-11-14 15:17
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