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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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脾胃不和引起感冒，多与脾胃功能失调、正气不足、外邪侵袭等有关。调理时需注意饮食、起居、用药等方面。 1. 饮食调理：饮食宜清淡、易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。可适当多吃山药、薏米、芡实等健脾食物。 2. 起居调整：保证充足睡眠，作息规律，避免劳累和熬夜，注意保暖，避免着凉。 3. 中药调理：可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、健脾丸等中成药。 4. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 5. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，促进脾胃功能恢复。 总之，脾胃不和引起的感冒需要综合调理，注意生活中的各个方面。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-14 21:11
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