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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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给孩子选零食，要考虑营养成分、添加剂、口味、品牌信誉、孩子年龄等。 1.营养成分：优先选择富含蛋白质、维生素、矿物质的零食，如牛奶、酸奶、坚果等，能提供成长所需营养。 2.添加剂：尽量避免含人工色素、香精、防腐剂的零食，减少对孩子身体的潜在危害。 3.口味：以清淡、不过甜或过咸为宜，防止孩子养成重口味偏好。 4.品牌信誉：选择知名品牌和正规厂家生产的零食，质量更有保障。 5.孩子年龄：不同年龄段孩子的零食需求不同。幼儿可选择磨牙饼干，学龄儿童可适当吃些水果干。 总之，给孩子选零食要综合多方面因素，以健康、安全为首要原则，让零食成为孩子补充营养的辅助，而非影响健康的负担。
2024-11-21 23:40
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