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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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得了口腔溃疡，在日常生活中要注意饮食调整、口腔卫生、作息规律、情绪管理、避免刺激等。 1.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、过烫、过硬的食物，减少对溃疡面的刺激。 2.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进溃疡愈合。 4.情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，因为不良情绪可能会影响身体的免疫功能。 5.避免刺激：减少吸烟、饮酒，避免过度劳累和长时间使用口腔含片。 总之，得了口腔溃疡，通过注意上述日常生活中的各个方面，有助于减轻疼痛，促进溃疡的愈合，预防复发。如果口腔溃疡长期不愈或症状加重，应及时就医。
2024-11-15 04:38
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