紫菜具有哪些食疗功效？_即问即答

即问即答

紫菜具有哪些食疗功效？

2024-11-21 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

紫菜有什么食疗功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

紫菜具有丰富的营养成分，其食疗功效包括补充营养、促进消化、辅助降压、增强免疫力、预防甲状腺疾病等。 1.补充营养：紫菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 以及钾、钙、镁、磷、铁等多种矿物质，能为身体提供必需的营养物质。 2.促进消化：所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.辅助降压：紫菜中的钾元素含量较高，有助于平衡体内的钠钾比例，对辅助降低血压有一定作用。 4.增强免疫力：多种维生素和矿物质协同作用，有助于增强身体的抵抗力，抵御疾病的侵袭。 5.预防甲状腺疾病：含一定量的碘元素，对预防因碘缺乏引起的甲状腺疾病有积极意义。总之，紫菜作为一种常见的食材，其食疗功效对人体健康有诸多益处，但食用也要适量，饮食应保持多样化。
2024-11-22 02:55

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»