全身不舒服、心情烦躁、头有点晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、高血压、颈椎病、焦虑症等。 1.睡眠不足：长时间睡眠缺乏或质量差，会导致身体和大脑得不到充分休息，引起上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体器官和组织提供足够氧气，会出现头晕、乏力、心情烦躁。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3.高血压：血压过高会影响脑部供血，导致头晕、烦躁。需低盐饮食，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦。 4.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉或神经，可引发头晕和不适。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 5.焦虑症：心理因素导致的焦虑状态，可能伴有身体症状。需心理调节，必要时使用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀。 出现全身不舒服、心情烦躁、头晕的症状，可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。