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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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天气变化时预防小儿咳嗽，要注意增减衣物、保持室内适宜温湿度、合理饮食、加强锻炼、注意个人卫生等。 1. 增减衣物：根据天气及时为孩子增减衣物，避免过热或过冷。过热易出汗着凉，过冷则可能直接受寒。 2. 保持室内适宜温湿度：天气干燥时使用加湿器，保持室内湿度在 40% - 60%。温度也要适中，一般 20 - 24 摄氏度为宜。 3. 合理饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。多喝水，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 4. 加强锻炼：适当进行户外活动，增强孩子的体质和免疫力，但要避免在恶劣天气外出。 5. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病原体。教导孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 6. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，在花粉季节减少外出或佩戴口罩。 总之，家长要多关注天气变化，从多个方面做好预防工作，让孩子远离咳嗽的困扰。
2024-11-22 04:36
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