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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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小儿贫血较为常见，可通过饮食调理改善。饮食上宜选择富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。同时，要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。 1. 动物肝脏：如猪肝，富含丰富的铁元素，是补铁的良好来源。 2. 瘦肉：像牛肉、猪肉等，不仅含铁，还含优质蛋白质。 3. 蛋类：鸡蛋中的蛋白质和铁有助于改善贫血。 4. 绿叶蔬菜：菠菜等绿叶菜含维生素 C 和叶酸，能促进铁吸收。 5. 水果：如橙子、草莓，富含维生素 C，增强铁的吸收。 小儿贫血通过合理的饮食调理能起到一定的辅助作用，但如果贫血严重，还需及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-14 13:28
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就医问药
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