睡觉起来后胸骨干痛可能由多种原因引起，如睡姿不当、肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胸椎病变等。 1. 睡姿不当：睡眠时姿势不正确，长时间压迫胸部，导致胸部肌肉和骨骼受力不均，醒来后会出现胸骨干痛。通常调整姿势、适当活动和休息后可缓解。 2. 肌肉劳损：日常过度劳累或剧烈运动，使胸部肌肉积累了过多乳酸，睡眠中肌肉未完全放松，醒来会有疼痛。可通过热敷、按摩来改善。 3. 肋软骨炎：胸部肋软骨的无菌性炎症，病因不明，可能与创伤、感染有关。表现为胸部疼痛，咳嗽或深呼吸时加重。治疗可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 胸膜炎：多由感染、自身免疫等引起，炎症刺激胸膜产生疼痛。除疼痛外，还可能伴有咳嗽、发热等。需针对病因进行抗感染或抗免疫治疗。 5. 胸椎病变：如胸椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经可导致胸骨干痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 如果睡觉起来后胸骨干痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。