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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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预防小儿上呼吸道感染，需从增强体质、注意卫生、合理饮食、规律作息、避免接触感染源等方面着手。 1.增强体质：鼓励孩子多参加户外活动，增强身体抵抗力。比如适当的跑步、跳绳等运动。 2.注意卫生：教导孩子勤洗手，尤其是饭前便后。保持居住环境清洁，定期开窗通风。 3.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质。 4.规律作息：让孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。 5.避免接触感染源：少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。家中有人感冒时，注意隔离。 总之，预防小儿上呼吸道感染需要家长和孩子共同努力，从生活的各个方面加以注意，为孩子的健康成长创造良好条件。
2024-11-17 22:21
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